j/adzik mozliwe, ze dalej masz zapalenie oskrzeli.. wiem co to znaczy... zrób spirometrię u pulmonologa czy przypadkiem nie masz astmy. A lekarz ogólny niech sprawdzi czy nie ma szmerow w płucach, ewentualnie RTG klatki piersiowej choć osłabienie i bóle po antybiotykach to norma, jedz duzo i zdrowo, by zebrac sily, biez komplex witamin i [...]
Swojego czasu miałem fazę na ten chleb. W smaku bardzo dobry, lekko słodki. Co do składu ma zdecydowanie więcej cukru i witamin niż żytni, ale za to dużo mniej błonnika i jest bardziej kaloryczny. U mnie jednak wygrał żytni/gruboziarnisty.
[...] Po co? W Twojej sytuacji jest to zbędne. Jesteś w stanie z łatwością, powtarzam z łatwością dostarczyć całą gamę witamin, minerałów, kwasów tłuszczowych i.t.d i.t.p z jedzenia. Nie wspominając o pokryciu zapotrzebowaniu na makroskładniki. Kreatyna - zbędna. Zostaw te paliwo na dużo później. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-03-18 13:17:36
[...] w celu zrobienia badań w kierunku stwierdzenia lub nie zapaleń/innych, ale on też raczej ma małe pojęcie na ten temat? dobry ortopeda wskaże właściwy lek? czy na podstawie składników leku, opinii, coś samemu wybrać. sajanin, ostatnio w diecie mam dużo więcej tłuszczy i witamin, poprawiłem dietę więc nieco dziwne z tym, spróbuje kolagen
Śmiało możesz łączyć, witamina B jest ciężko przedawkować, poza tym w tych preparatach multiwitaminowych jest dużo różnych witamin i minerałów, czyli lista ogólnie jest bardzo długa natomiast zazwyczaj są to śladowe ilości tych substancji dlatego nie musisz się o to martwić że przedawkujesz. A jakbyś jeszcze zdradził tajemnicę jaki jest powód tego [...]
A więc witaminę d3 można stosować a jak to się ma w przypadku np. Omega3 ? Zma ? Ashwagandy ? Rozumiem że w przypadku O3 dużo zależy od ilości spożywanych ryb ja niestety za rybami nie przepadam w takiej sytuacji można brać stale ? Ogólny kompleks witamin staram się przyjmować cały rok dlatego tak pytam co można do tego dorzucić ale też żeby nie [...]
[...] łaknienie. Wszystko na zasadzie placebo . Pozostaje ci wciskać na siłe aż się przezwyczaisz, lub inaczej komponować posiłki (potocznie mówiąć nie jeść smażonych golonek w kapuście bo to leży dużo na żołądku, a lekko strawne rzeczy, dodatkowo to co dla jednych jest lekko strawne dla innych już nie , mi np makaron leży na kichach długo , )